为普及心理健康知识，有效调整疫情防控形势以及线上教学的心理压力，近日，文学院各班级开展线上“疫情隔离，好心情不隔离”心理健康教育主题班会，本次班会由各班级辅导员、班主任主持召开。

同学们观看了“疫情下的枣庄”、“封校生活”、“网课”等视频，更加清晰地了解疫情期间学习、生活和环境的变化，增加了战胜疫情的信心。随后，辅导员、班主任从封校生活、心情调节、网课效率三个方面为同学们解疑答惑，积极呼吁学生严格遵守防疫规定，规范佩戴口罩，保持安全社交距离，并叮嘱学生们勤洗手、勤消毒，保持个人卫生。就“如何提高网课效率”这一问题，从主动提问、提前预习、认真听讲、劳逸结合等方面给出合理的建议，要合理利用空闲时间，培养业余爱好，制定自己的小目标，认真投入、规律生活。

此次主题班会，提高了学生心理健康素质，缓解了疫情带来的焦虑情绪，传播了心理健康知识，有利于同学们健康愉快地学习和生活。